Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 111.62g | Carb: 78.85g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной , Санта Бремор Икра с Креветкой. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный, Leor Капуста по Белорусски, Макрурус. Snacks/Other: Украина Зефир с Фруктовой Начинкой . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|