Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 72.92g | Carb: 192.78g.
Breakfast: Кукурузные Блины, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Гречка Отварная, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый Натуральный (Куски). Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Слодыч Зефир Бело-Розовый. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|