Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
93.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 129.40g | Carb: 57.03g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate , Кофе с Молоком, Яйцо, Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Лакомо Творог Мягкий 5%, Boombar Топпинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог 9%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Богдаша Сыр Легкий, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|