Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 7.94g | Prot: 72.28g | Carb: 149.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко, Любятово Подушечки с Бананом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Kral Гранатовый Сок Pomegranate. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|