Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Елена222333
Journal
28 Nov 22
Елена222333's Journal, 28 November 2022
Елена222333's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
148.6 lb
Lost so far:
8.2 lb
.
Still to go:
13.9 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 28 November 2022:
1430 kcal
Fat: 63.18g | Prot: 117.67g | Carb: 97.65g.
Breakfast:
Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Запеканка творожная.
Lunch:
Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Рагу овощное в духовке, Моя Цена Окорочок Куриный.
Dinner:
Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Запеканка творожная, Дома Куриный Бульон из Грудки.
Snacks/Other:
Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фруктовая Лавка Хурма.
more...
1821 kcal
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 54 minutes.
more...
losing 0.2 lb a week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Елена222333's weight history
view complete history