Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 98.24g | Carb: 216.79g.
Breakfast: Фундук Фундук, Бондюэль Горошек Консервированный , Форель, Красная Фасоль. Lunch: Тунец, Смак Хлеб Польза, Бондюэль Горошек Консервированный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель, Красный Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Цезарь Пельмени Классические, Бояр Хлеб Казацкий, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат. Snacks/Other: Баланс Калорий Печенье. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky13she's weight history
|