Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1682 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 79.05g | Carb: 143.94g.
Breakfast: Пятерочка Буше Розан с Яблоком, Золотой Кабанчик Балык Испанский. Lunch: Роллтон Лапша Яичная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Куриная Грудка, Макфа Пшеничная Мука, Кабачки Жареные, Kozel Пиво Темное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vredinatakay's weight history
|