Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 95.54g | Carb: 191.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Золотой Колос Кекс Российский , Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|