Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
196.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 89.48g | Carb: 132.50g.
Breakfast: Чай, Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Топ Шеф Торт Миндальный, Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Фисташки, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13.76's weight history
|