Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 122.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 122.38g | Carb: 177.50g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Bombbar Топинг Клубничный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Голубика, Steel Power Yummy Whey, Карачиха Крупа Ячневая, Магнит Картофель Молодой, Federici Вермишель, Магнит Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IronKatty's weight history
|