Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 50.71g | Carb: 111.66g.
Breakfast: Карась Жареный, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Штрудель из Лаваша, Штрудель из Лаваша, Лук, Михайлик Kitchen Рассольник, Европа Салат Еврейский, Лаваш Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|