Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 33.33g | Prot: 45.29g | Carb: 226.67g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Батон Нарезной, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza . Dinner: Евроопт Банан, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Шарлотка с Яблоками, Савушкин Сыворотка с Соком, Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|