Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
146.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 44.78g | Carb: 118.28g.
Lunch: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Чай с Молоком и Сахаром, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Чай, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Вишнёвый. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|