Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 73.69g | Carb: 167.73g.
Breakfast: Bombbar Батончик Манго-Банан, Тыквенная Каша, Евроопт Банан, Рис Отварной. Lunch: Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Other: Коммунарка Красная Шапочка , Коммунарка Конфеты Черноморочка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|