Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 107.21g | Carb: 102.08g.
Breakfast: Bombbar Батончик Манго-Банан, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Куриная Отбивная. Dinner: Оливковое Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Пикант Говядина Вкусная. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|