Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
118.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 67.63g | Carb: 75.86g.
Breakfast: Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная. Lunch: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Колбаса Докторская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Dinner: Колбаса Докторская, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, ВкусВилл Бульон Куриный, Курица Вареная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: ВкусВилл Бульон Куриный, Вареное Яйцо, Кисель. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|