Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 123.81g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Евроопт Банан, Каша Рисовая. Lunch: Belvita Печенье Мульти-Злаковое , Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Банан. Dinner: Bombbar Батончик Манго-Банан, Салат Айсберг, Морковь, Пекинская Капуста, Пикант Говядина Вкусная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Манго-Банан. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|