Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
158.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 61.22g | Carb: 7.45g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Псиллиум, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, ВкусВилл Масло Икорное, Красная Икра Икра Кеты, CERES Масло МСТ. Lunch: Лукашинские Огурцы, Haas Авокадо, Яйцо Куриное, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Укроп, Петрушка, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asona's weight history
|