Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 96.12g | Carb: 221.16g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Йогурт Теос Актив, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Евроопт Банан. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Люб@вь's weight history
|