Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1069 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 76.61g | Carb: 114.65g.
Breakfast: Беллакт Творог 5%, Кофе с Молоком, Кленовый Сироп, Джемы и Варенья, Евроопт Банан. Lunch: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь, Гречка с Мясом. Dinner: Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, Санта Бремор Крабовые Палочки, Фруто Няня Шарлотка, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
💫 NatalkA 💫's weight history
|