Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
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112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
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3081 kcal
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Fat: 93.28g | Prot: 214.80g | Carb: 348.97g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Batata Inglesa Cozida, Farinha de Mandioca, Ovo Frito sem Gordura, Salmão, Camil Arroz Branco Cozido, Picanha sem Gordura. Afternoon Tea: 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Mussarela, Banana Prata, Pullman Pão Integral Artesano. Supper: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. more...
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steady weight
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