Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 54.64g | Carb: 170.49g.
Breakfast: Лидское Пиво Вода Негазированная Все Витамины Апельсин с Соком(Aura) , Омлет с Молоком. Lunch: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misachiii's weight history
|