Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 121.57g | Prot: 60.85g | Carb: 287.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Блинберри Блин со Сгущенкой, Блинберри Блин с Картофелем и Грибами. Dinner: Сыр Маасдам, Просекко, Яичница с Помидорами, Клубника, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НатаХом's weight history
|