Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 115.22g | Carb: 160.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль. Lunch: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|