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Wünsche Euch einen schönen Feierabend 😊
Irgendwie bekommt mir das Wetter monentan garnicht.
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208.1 lb
Lost so far: 127.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
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572 kcal
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Fat: 11.55g | Prot: 78.99g | Carb: 34.02g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Bruschetta, Gemischter Salat, Mischgemüse, Hähnchenleber, Aldi Putenbrustfilet, Jeden Tag Braune Bohnen, Balsamico, Milbona Skyr Pur, Alnatura Gelbe Linsen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. more...
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losing 1.5 lb a week
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