Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 123.40g | Carb: 91.92g.
Breakfast: Помидоры, Мясная Ферма Зельц, Папа Может Свинина Деликатесная, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное , Красная Цена Сыр Российский, Курица, Кабачки, Гречка Отварная. Dinner: Тавр Ветчина для Завтрака, Омлет с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Квас. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|