|
🙃 Раньше мечтала увидеть 49,9
Сейчас 48, но уже ничего не чувствую
Просто цифра..
|
107.8 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 41.99g | Carb: 227.76g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Додо Пицца Картошка , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Экомилк Молоко Отборное, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Ikea Горчица Мягкая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Окей Манго, Магнит Слива, Дикси Нектарины, Магнит Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|