Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
107.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2014:
|
1383 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 104.10g | Carb: 138.05g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Сыр Адыгейский, Красная Смородина, Ашан Крупа Овсяная, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Красное Яблоко, Каждый День Гречневая Крупа, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: 4 Сезона Слива, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%, Яичный Белок, Активиа Йогурт Натуральный, 4 Сезона Слива. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka@'s weight history
|