Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 127.58g | Carb: 166.80g.
Breakfast: Нектарин, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Хлеб Французский, Ленивые вареники. Lunch: Киви, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Ашан Хлеб Французский, Суп. Dinner: Станция Молочная Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пружаны Сыр Черный Принц, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|