Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 107.41g | Carb: 184.79g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Индейка тушенная, Mixbar Семечки, Молочная Станция Сметана 15%, Творожная запеканка. Lunch: Булгур (Вареный), Индейка тушенная, Перекресток Печенье Бисквитное, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Икра кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Суп, Индейка тушенная. Dinner: Индейка тушенная, Папа Может Сосиски, Макфа Макароны Триколлини. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Станция Молочная Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|