Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 98.46g | Carb: 187.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Творожная запеканка. Lunch: Перекресток Печенье Бисквитное, Миндаль Миндаль, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ. Dinner: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Папа Может Сосиски, Огурец (с Кожурой), Картофель. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|