Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 47.22g | Carb: 70.50g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милти Чизкейк с Шоколадом, Кинто Соус-Крем Гранатовый, РУСЭКО Микрозелень Горох, Artfruit Авокадо Хасс , Яйцо, Просто Сыр Фасованный Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Чечевица Вареная, Маркет Перекресток Песто Геновезе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lusielia's weight history
|