Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 81.02g | Carb: 127.42g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Частник Деревенская с Чесночком . Lunch: Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Каша. Dinner: Сало, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina 1832's weight history
|