Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2022:
|
1032 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 97.05g | Carb: 54.28g.
Breakfast: Дружба Пастрома Гурман, Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Брест-Литовск Пошехонский Сыр, Авокадо. Lunch: Дружба Пастрома Гурман, Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Dinner: Яблоко, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia_2809's weight history
|