Iyyyy's Journal, 04 June 2022

162.7 lb Lost so far: 2.9 lb.    Still to go: 56.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

377 kcal

Fat: 10.68g | Prot: 28.39g | Carb: 44.92g.   Breakfast: Сухие Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апельсин, Mealspro Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий). more...

1917 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 10 hours. more...