Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 105.11g | Carb: 117.56g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Евроопт Слойка с Ветчиной и Сыром. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Местное Известное Пюре Яблочное, Изюм (без Косточек), Котлеты Куриные, Oggo Соус Краснодарский, Веселые Овощи Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|