Era4ka.'s Journal, 28 April 2022

119.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

888 kcal

Fat: 37.91g | Prot: 45.25g | Carb: 88.85g.   Breakfast: Увелка Овсянка, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Красная Цена Томатная Паста, Зеленый Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...

1450 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...