Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
203.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 102.67g | Carb: 130.26g.
Breakfast: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Panda Шоколад с Мятой, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Перекресток Кулич Пасхальный, Котлета Домашняя, Плов со Свининой. Snacks/Other: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sfilipp1961's weight history
|