Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 107.12g | Carb: 77.39g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Голень Цыпленка в Приправе Кнорр. Dinner: Горошница Агро Альянс, Лук, Свинина в Соевом Соусе Жареная. Snacks/Other: Натурвиль Маслины без Косточки, Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Coco Coconut. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|