Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 52.20g | Carb: 133.58g.
Breakfast: Бутерброд с Форелью, Яблоко, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Карбонат, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Просто Сметана 15%, Фасолевый Суп. Dinner: Вареники с Картошкой. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|