Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
150.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 61.24g | Carb: 176.95g.
Breakfast: Маленькое Счастье Пюре из Яблок, Груш и Персиков, Сыр Российский, Батон Нарезной. Lunch: Cambozola Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Помидоры, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Heinz Томатный Кетчуп, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Российский Сыр. Dinner: Леденец Мятный, Молочный Мир Творог 6%, Евроопт Киви, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Soletto Мороженое Клубника и Базилик. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|