|
ОГ: 87.5
ОТ: 70
ОБ: 102
ОН: 59
|
141.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 98.95g | Carb: 227.32g.
Breakfast: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. Lunch: Капучино, Heinz Брусничный Соус, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . Dinner: Банан, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Сладкий Красный Перец, Булгур, Мясо Кролика. Snacks/Other: Апельсин, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|