Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 136.86g | Carb: 71.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|