Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
206.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 143.64g | Carb: 112.24g.
Breakfast: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Лэнд Пирожное Мишка, Чай, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sfilipp1961's weight history
|