Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 31.80g | Carb: 176.30g.
Breakfast: Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Бутерброд с Маслом и Сыром, Булка с Повидлом, Савушкин Свежесть Сыворотка с Соком Апельсин. Lunch: Славянские Традиции Масло Сливочное 70%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|