Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
110.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 111.60g | Carb: 132.79g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|