Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 101.28g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: EON Энергетик Абрикос Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|