Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
115.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 166.40g | Carb: 140.99g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|