Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 142.41g | Carb: 119.45g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль, EON Энергетик Абрикос Миндаль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕкатеринаМалая's weight history
|