|
ДОБРОЕ утро ☺️
Выходные прошли супер. Ездила к родителям в гости. Ела шашлычок ( куриный ). Пила просекко. Короче кайфовала на природе и ни в чем себе не отказывала. Сегодня встала на весы... а там минус 100гр. Чудеса да и только 🤷
|
140.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 109.20g | Carb: 79.33g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Сыр Эдам , Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему, Золото Сеймы Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное , Куриное Филе Жареное без Масла, Домашние Заготовки Фасоль с Грибами по-Домашнему. Dinner: Большая Чашка Цикорий, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сыросыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
losing 0.5 lb a week
|